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발가락 저림과 모턴 신경종, 발 앞쪽 통증

안녕하세요, 삼성마디풀림의원입니다.

“걸을 때 발가락 사이에 돌멩이를 밟은 것 같은 느낌이 있어요.”

발 앞쪽, 특히 세 번째와 네 번째 발가락 사이에 통증이나 저림이 있다면 모턴 신경종을 의심할 수 있습니다. 발가락으로 가는 신경 주변이 두꺼워지면서 주변 조직에 눌려 통증이 발생합니다.

걸을 때 발 앞쪽에 타는 듯한 통증이나 저림이 나타납니다. 돌멩이를 밟은 것 같다, 양말이 뭉쳐 있는 것 같다고 표현하는 분이 많습니다. 신발을 벗고 발을 주무르면 일시적으로 나아집니다.

앞이 좁은 신발이나 하이힐을 신을 때 증상이 심해지고, 맨발이나 넉넉한 신발에서는 줄어드는 패턴이 특징입니다.

폭이 좁은 신발이 발가락을 압박하여 신경에 반복적인 자극을 줍니다. 횡아치가 무너진 발 구조, 무지외반증이 있는 경우에도 잘 발생합니다.

먼저 신발을 넓고 편한 것으로 바꾸세요. 중족골 패드(metatarsal pad)를 깔면 신경에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. 이것만으로 상당수가 호전됩니다.

호전되지 않으면 스테로이드 주사로 염증을 줄이고, 체외충격파 치료를 병행합니다. 발 앞쪽 통증이 반복된다면 삼성마디풀림의원에서 확인해 보세요.

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걸을 때 발가락 사이에 돌멩이를 밟은 듯한 통증이나 저림이 나타나며, 신발을 벗으면 나아집니다.

폭이 좁은 신발이 발가락을 압박하여 신경에 반복적인 자극을 주는 것이 주된 원인입니다.

넓은 신발로 교체하고 중족골 패드를 사용하면 상당수 호전됩니다. 안 되면 주사나 체외충격파를 병행합니다.

앞이 좁은 하이힐은 발가락 압박과 체중 쏠림으로 모턴 신경종 발생 위험을 높입니다.

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