안녕하세요, 삼성마디풀림의원입니다.
“뒷머리에서 정수리까지 전기가 오는 것 같은 통증이 있어요.”
뒷머리 한쪽에서 시작해 정수리나 귀 뒤쪽으로 퍼지는 찌릿한 통증이 있다면 후두신경통을 의심할 수 있습니다. 후두부에서 나오는 대후두신경이나 소후두신경이 주변 근육이나 조직에 의해 눌리면서 발생합니다.
긴장형 두통과의 차이
긴장형 두통은 양쪽 머리가 조이듯 뻐근하게 아프고, 지속적인 통증입니다. 후두신경통은 한쪽 뒷머리에 번개처럼 찌릿한 통증이 간헐적으로 나타나는 것이 특징입니다. 두피를 만지면 감각이 예민하거나 반대로 둔해져 있을 수 있습니다.
뒷머리를 손가락으로 누르면 정확히 아픈 지점(압통점)이 있고, 그 지점을 누를 때 머리 위쪽으로 통증이 퍼지면 후두신경통 가능성이 높습니다.
원인
거북목이나 일자목으로 인한 후두부 근육의 만성 긴장이 가장 흔한 원인입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하는 분에게 많습니다. 경추 관절의 문제, 외상 후유증으로 발생하기도 합니다.
치료
약물 치료로 통증을 조절하면서 원인을 함께 교정합니다. 후두신경 차단 주사는 진단과 치료를 동시에 할 수 있는 방법으로, 효과가 좋습니다. 도수치료로 경추와 후두부 근육의 긴장을 풀어주면 재발을 줄일 수 있습니다.
뒷머리 통증이 반복된다면 삼성마디풀림의원 신경과에서 정확한 원인을 확인해 보세요.
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후두신경통은 어떤 통증인가요?
뒷머리 한쪽에서 시작해 정수리나 귀 뒤쪽으로 퍼지는 찌릿한 통증입니다. 번개처럼 간헐적으로 나타나는 것이 특징이며, 두피를 만지면 감각이 예민하거나 반대로 둔해져 있을 수 있습니다. 긴장형 두통과 달리 한쪽에 국한되고, 뒷머리에 명확한 압통점이 있습니다.
후두신경통의 원인은 무엇인가요?
거북목이나 일자목으로 인한 후두부 근육의 만성 긴장이 가장 흔한 원인입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하는 분에게 많이 발생합니다. 경추 관절의 퇴행성 변화, 외상 후유증, 후두부 근막의 트리거 포인트도 원인이 될 수 있습니다.
후두신경통은 어떻게 치료하나요?
약물 치료로 통증을 조절하면서 원인을 함께 교정합니다. 후두신경 차단 주사는 진단과 치료를 동시에 할 수 있어 효과가 좋습니다. 주사 후 통증이 바로 줄어들면 후두신경통 진단이 확실해지며, 치료 효과도 수주간 지속됩니다. 도수치료로 경추와 후두부 근육의 긴장을 풀어주면 재발을 줄일 수 있습니다.
후두신경통을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
장시간 같은 자세를 유지하지 않도록 하고, 1시간마다 목 스트레칭을 하세요. 턱 당기기 운동으로 경추의 자연스러운 커브를 유지하는 것이 도움이 됩니다. 모니터 높이를 눈높이에 맞추고, 베개 높이를 적절히 조절하여 수면 중 목에 가해지는 부담을 줄이는 것도 중요합니다.
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